拋掉你/妳的情感包袱
有些人認為，每個人遲早都會想 擁有一段長久的戀情，但在這之前，我們必須先解決一些情感上的包袱，這些包袱或許是源自孩童時期或前段戀情的不愉快經驗。
以雪莉為例，她的原生家庭問題很多， 爸爸經常一出門，就好幾個禮拜不回家，幾乎天天都泡在賭桌上，原因是他想
藉由賭博來賺養家的開銷。雪莉為了脫離這個問題家庭，高中畢業就結婚了
但每當她向丈夫表達想在未來做一番大事業的夢想時，卻常常遭他潑冷水，於是過了不久，雪莉選擇離開這段婚姻。
可想而知，雪莉身上有著許許多多的情感包袱，她很難相信男人，卻又常不由自主的和對她不好的人在一起，原因是她覺得自己本來就會遇到這樣的人，而且認定自己再也不可能遇到更好的人了。
如果雪莉不處理她的情感包袱，很有可能她永遠也遇不到夢想中的好男人。
但經過多次諮商後，她開始了解自己
其實可以過得更好，也了解目前維持 一個人的生活也不錯，她需要多花一點 時間等待對的人出現，而這個人一定要
尊重她並且平等的對待她。
前不久她又開始約會了，這次對於約會的對象她很挑剔，由於雪莉已處理完原有的情感包袱，現在的她很有可能會找到生命中真正的白馬王子
如果你也像雪莉一樣，最後總是和 讓你不快樂的人在一起，你可能也該 釐清楚為何一直持續遇到這樣的戀情，找到原因後才去追求下一段戀情。
並非只有不快樂的童年才會在情感上留下「疤痕」，有時候我們也會受到從前戀情的影響，所以即使面對一個合適的好對象，也遲遲不敢接受。
我們經常在結束一段戀情之後，會輕易的跳入另一段戀情，為的是要撫平傷痛，或者作為報復的手段，讓曾經拋棄你、讓你心痛的舊情人為此懊悔不已。
然而，這種「彈跳式的戀情」（Rebound Relationship） 很少會成功，因為倉促中選擇的新對象通常條件不是很好，也不會和你有很多的共同點，而且通常這個對象也會了解，你追求他只是為填補某種情感上的需求，所以大多會急於掙脫你和他的關係，一旦如此，你又得被迫接受另一次的分手，同時還要處理前一段感情所遺留下來尚未解決的問題。
因此，要是你才剛分手，就給自已 一段時間好好去平復內心的傷痛，也藉此好好重新認識一下自己，但要是你仍舊期盼著舊愛的車有天能從街上呼嘯而過，還是一直在等待前男友的來電，或者只要看到有人像前女友一樣有著碧藍的雙眼，就會情不自禁的落淚，那麼你就還沒做好準備往前邁進。
無論如何，你勢必得先接受分手的事實，才能發自內心為另一個人付出時間和感情。
本文作者：瑪拉．馬特森
（Marla Martenson）
本文摘自：<真愛吸引力法則>
由 世茂出版社 出版
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