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 蒜頭蒸飯 - 閱後傳知他人，添福添壽

一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮

飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神

經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為

吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈

芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解

毒劑。

蒜頭炒飯：蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭放入

鹽，煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒起鍋。另一位朋友提

醒要多食維他命 C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣

食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。

老薑的用途

蒜頭之外﹐原來薑也是一樣有用。蒜頭及老薑是「廉

價靈芝」真沒想到蒜頭及薑的好處多多！薑對身體很

有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！

薑湯做法：

1. 約十公克的薑磨成糊狀。

2. 把薑糊放入玻璃杯裡。

3. 注入滾燙的熱開水。

4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。

5. 男女老少都適合飲用。

老薑切片或拍碎煮黑糖，功效一樣！連續喝兩個月

（每天早晨入浴前各喝一次） 據書本記載的見證：

(1) 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改

    善。

(2) 體重可減輕約十公斤。

(3) 皮膚變得細嫩。

(4) 去掉多餘贅肉，腰圍變細。