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夢~就是在冥冥之中有一股確切的力量，能夠引導每一個沉睡者，帶領他們進入夢的國度，且正游走於靈界的邊緣，也是學習生命課題的一環。

一般人也可借由做夢的力量，使自己的人格再度升華。例如在夢中奮戰而死的夢，將可得到一次再生的機會，還會讓你的生命變得更強壯、更有智慧。

在東方的哲學以及醫學觀念中，人是一種肉身、精神與心智結合在一起的生命體，做夢則是精神層次的一種重要反應。要是在睡夢中死去，那個夢境將可永遠延續下去。

現代的醫學與心理學家對於做夢的重要性持有不同的看法，但大多數的人認為做夢是件非常重要的事，就好像在沉睡期時，人們身上的組織器官能夠恢復、更新一樣，做夢也能夠使大腦發育得更健康、更有效率。這似乎是一種正確的看法，因為大多數的夢境發生在快速眼動睡眠期，若是剝奪一個人在這個階段的睡眠，他就會變得易怒、憂慮、容易疲倦、記憶力退化以及無法集中精神。

就目前人們對做夢的了解，它可以將白天生活中所累積的紊亂、精神壓力清除或者整理乾凈。

如此一來，就可以使心智更均衡、更清明，在接下來的一天裡，才有辦法集中精神去學習新的知識。只有保持清明的心智，才能夠探知潛意識下的精神活動。

作者:林俊良