護眼養肝-桂圓紅棗枸杞茶
現代人，幾乎從睡醒開始，就不斷的用眼看手機、上班用電腦、休息玩平板等，資訊爆炸，加上智慧型產品普及，讓每個人從早到晚都離不開3C產品，用眼過度，也讓眼睛出現許多不適。除了用眼1小時要休息10分鐘之外，喝杯護眼養肝茶吧！
上班出門前，將桂圓肉八顆、紅棗肉五顆及枸杞一把（數量可自行斟酌）放入保溫杯中，加入煮滾的熱開水，悶約一至兩小時，所有食材泡開後會釋出鮮美滋味，即可享用甜而不膩的護眼養肝茶。此外，配合閉目養神更好！
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- Apr 14 Mon 2014 20:45
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