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別小看沙啞　當心背後隱藏疾病

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）聲音沙啞雖是

生活中常見問題之一，不過卻經常被許多人忽略，高

雄就曾有一名男子幾個月以來聲音越來越沙啞，喉嚨

也覺得卡卡的，後就醫檢查竟發現已是下咽癌第三

期，其實現代人夜生活精彩，經常和三五好友夜唱到

天亮，或是平常講話很大聲，有些人甚至經常應酬、

抽菸等，在種種因素下，常會造成聲音沙啞等情形，

不過千萬別小看聲音沙啞，因為背後可能是隱藏了相

當嚴重的疾病！

潘懷宗博士解釋，造成聲音沙啞的因素有很多，包括

聲音使用過度，像是老師、業務、播音員、歌手等、

唱KTV大聲嘶吼、抽煙喝酒、愛吃剌激性的食物（辣

椒、咖啡、濃茶）、感冒喉嚨發炎、咳嗽都可能會造

成聲音沙啞，此外聲音沙啞背後也有一些潛在疾病，

像是慢性聲帶炎、聲帶長繭、聲帶息肉、聲帶肉芽

腫、癌症（喉癌、聲門癌、下咽癌、氣管癌、食道

癌、肺癌）。

至於平時許多人喉嚨不舒服時，常會選擇吃喉糖，雖

然喉嚨痛戰時獲得舒緩，可是聲音卻可能越吃越沙

啞，這是因為部分喉糖中含有「薄荷」成份，可能增

加胃酸逆流傷害聲帶的機率，也會使濕潤的聲帶過於

乾燥，讓原本已經受傷的聲帶，病情雪上加霜。

因此 潘懷宗 博士指出，含食橄欖、吃楊桃、喝檸檬汁

等方式才是正確的保樣之道，像是橄欖在中醫上被認

為有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用；楊桃則

具有，生津止咳，治咽喉炎，若用鮮果榨汁，慢慢嚥

服，亦能開音。另外富含豐富維他命C的檸檬汁或是羅

漢果等，也具滋潤喉嚨、緩解發炎的功效，總而言

之， 潘懷宗 博士表示，補充維生素A、維生素C和B族維

生素。多吃對聲帶有利的水果、蔬菜，少吃過冷和過

熱的食物，切忌吃刺激性太大的食物。