- May 24 Fri 2013 11:55
姓潘不姓番.............
- May 23 Thu 2013 15:54
Beautiful day!
- May 23 Thu 2013 10:37
肌肉力量的強弱，是老年生活品質的關鍵
肌肉力量的強弱，是老年生活品質的關鍵，會牽涉到對於老化的行動力表現，像是老態龍鍾、舉步維艱、步履蹣跚等等，原來大家習以為常 的這些，其實不能當作是「正常老化」的過程。
「人老腿先老，養生先養腳！」 是北京一些中醫師引用古話說的， 意思是說一個上了年紀的人，只要他走路腿是有力的話， 這個人就不算老。
- May 23 Thu 2013 10:33
經常揉腹部 6大養生奇效！
【經常揉腹部 6大養生奇效！】
中醫認為，人體的腹部為「五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源」;脾胃為人體後天之本，胃所受納的水穀精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。
- May 23 Thu 2013 10:30
按壓5 個 穴位減輕頭痛
- May 23 Thu 2013 10:27
婚姻需要「甜言蜜語」調味
- May 18 Sat 2013 10:14
菊花枸杞茶防治老花眼
